ちょっと腹筋をしてみました。 運動不足でお腹がふにゃふにゃ状態なのです。 わたしのお腹…出ていないのですが、あまりに腹筋がなさ過ぎて押すと指がどこまでも入っていくのです…(/ω\) 腹筋をして2、3時間後、 内臓が痛い。 何故か知りませんが、筋肉痛で…
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